Challenge 2014 - 40.den

21:41:00 Nicole Xs 10 Comments

Dnešní den je čtyřicátý od mého začátku. Jak víte byla jsem nemocná, takže posledních deset dní nebyly výsledky tak velké jako předchozí zhodnocení. 
Šíleně jsem se bála, že naberu, protože jsem trošku mlsala a samozřejmě většinu dnů proválela zabalená v peřinách, ale jak můžete vidět v tabulce pod článkem dokonce jsem i malinko schodila. Tak hurá do dalších dní a běžeckých kilometrů ať jsem na léto ve formě !
 








P.S. přihlásila jsem se na běžecký okruh "Night run", výběr je 5 nebo 10km... určitě jeden z okruhů plánuju běžet!






8. 1. 2014 1den
17. 1. 2014 10 den
27. 1. 2014 20 den
6. 2. 2014   30 den
16. 2. 2014  40 den
váha
63,1 kg
61,1 kg
60,1 kg
58,9 kg
58,5 kg
tuk
32,3 %
30,4 %
29,5 %
28,3 %
28 %
voda
46,5 %
47,8 %
48,4 %
49,5 %
49,5 %
svaly
33,4 %
34,3 %
34,7 %
35,3 %
35,5 %






paže
28
27
26,5
26
26
prsa
98
95
92
90
90
pas
72
69
67
67
66
břicho/boky
96
94
92
90
90
zadek
102
102
100
98
98
stehno
60
59
59
58
58
lýtko
38
37
37
37
36

You Might Also Like

10 komentářů:

  1. teda! :-)) máš můj obdiv Nicol ;-) stay strong girl!

    OdpovědětVymazat
  2. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě udělej :) Je pěkné srovnávat jak se mi daří

      Vymazat
  3. Ta tabulka je skvělá ty jo!:) taky ležím doma nemocná a jen jím...takže už se těším, až se zvednu a začnu se hýbat :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :D jsem ráda, že se líbí sic je jen udělaná v excelovských tabulkách, ale můžu jí dat k dispozici... možná jí jednou zkrášlím do nějakého hezčího zobrazení. Tak to pak napravíš :)

      Vymazat
  4. Takové pokroky! můžu ti leda závidět. Já u ničeho takového nikdy nevydržím :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já prostě musím už to zašlo hodně daleko :), ale začalo mě to šíleně bavit.. Dřív jsem u toho moc dlouho nevydržela a s první nemocí byl konec, ale teď to nechci jen tak vzdát :)

      Vymazat
  5. super tak hodně štěstí i na dále

    OdpovědětVymazat